wichtig stark | Vanessa Rickert - Aschaffenburg

jayjay F.

Ich hatte das Vergnügen, mit Vanessa zu trainieren, und ich kann nur Positives berichten! Von der ersten Sitzung an hat sie eine motivierende und unterstützende Atmosphäre geschaffen, die es mir leicht gemacht hat, meine Fitnessziele zu verfolgen.

Ihr Fachwissen über verschiedene Trainingsmethoden und Ernährung ist beeindruckend. Sie hat mir nicht nur geholfen, meine Technik zu verbessern, sondern auch individuelle Trainingspläne erstellt, die auf meine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Besonders schätze ich ihre Fähigkeit, komplexe Übungen einfach und verständlich zu erklären.

Was ich an Vanessa am meisten bewundere, ist ihre positive Einstellung und ihr Engagement. Sie hat immer ein offenes Ohr für Fragen und gibt wertvolles Feedback, das mich motiviert, über meine Grenzen hinauszugehen. Ihre Energie ist ansteckend, und ich freue mich jedes Mal auf unser Training.

Insgesamt kann ich Vanessa jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem kompetenten und inspirierenden Fitnesscoach ist. Sie hat nicht nur mein Fitnessniveau verbessert, sondern auch mein Selbstbewusstsein gestärkt. Vielen Dank für alles!

Ines B.

Die Kurse von Vanessa sind eine absolute Empfehlung. Schon nach meiner 1. Geburt, hat mir ihr Kurs zu einer stabilen Mitte verholfen und die Tipps für den Alltag waren wirklich Gold wert, sodass ich nach der Geburt meines 2. Kindes nicht ansatzweise mit den Problemen, wie nach meiner 1. Geburt, zu kämpfen hatte. Auch jetzt, besuche ich wieder Vanessas Kurs und durch ihre liebevolle Art und ihre Kompetenz, ist dieser wieder eine totale Bereicherung.

Simone K.

Super Training mit liebevoller und motivierender Begleitung! Schon nach kurzer Zeit fühlte ich mich kraftvoller und stabiler! Körper und Psyche werden ganzheitlich positiv beeinflusst!!!

Nachtrag: selbst nach mehreren Kursen bleibt es abwechslungsreich! Vanessa verfügt über scheinbar unbegrenzte Übungsspeicher! Der Kurs eignet sich bestens zum Wiedereinstieg, aber auch zum langfristigen Training, da man gut selbst entscheiden kann, wie arg man sich „verausgabt“… Man wird als Frau wahr- und ernst genommen, insbesondere mit Problematiken nach der Geburt. Es scheint Vanessa ein großes Anliegen zu sein, dass das „Frau sein“ genug Raum bekommt!

M A.

Ich habe den Rückbildungskurs für verwaiste Mamas besucht, und was soll ich sagen, die liebe Vanessa steckt so viel Herzblut in ihre Kurse, ich hab mich von Anfang bis Ende wohlgefühlt. Ich würde immer wieder bei Vanessa einen Kurs buchen :))

Nathalie W.

Absolut empfehlenswert! Hab den Beckenboden Babybauchpower Kurs gemacht und war so begeistert, dass ich den Kurs einfach ein zweites Mal gebucht hab. 🙂 Man merkt, sie steckt sehr viel Herzblut rein und das macht es sehr authentisch.

Tanja N.

Man merkt, dass Vanessa mit ganzem Herzen bei dem Kurs und deren Teilnehmern ist. Mein Ziel war es nach dem zweiten Kind den Wiedereinstieg zum Sport zu schaffen, was mir durch den Kurs und individuelle Tipps gelungen ist. Sie gibt auch tolle Hinweise für den Alltag, um ganz nebenbei den Beckenboden zu unterstützen oder zu entlasten.

Lieben Dank für den tollen Kurs - nur zu empfehlen. 🙂

Nina K.

Ich habe sowohl Vanessas Präsenz- als auch ihren Online-Kurs besucht und war von beiden Varianten sehr begeistert. Die Kurse sind so kurzweilig und machen richtig Spaß. Vanessas herzliche und offene Art schafft direkt eine Wohlfühlatmosphäre. Ich hatte viele Aha-Momente obwohl mir das Thema rund um den Beckenboden nicht fremd war. Ich habe viele Tipps direkt in den Alltag integriert weil sie super simple und trotzdem sehr effektiv sind und achte seit ihren Kursen noch mehr auf meine Körpermitte besonders beim Tragen, Heben und im Sport.
Danke liebe Vanessa für deine großartige Arbeit!

Verena W.

Warum sollte man einen Kurs oder Einzeltraining bei Vanessa besuchen?
Weil man dort viel viel mehr bekommt, als man erwartet würden: Eine extrem empathische, engagierte und super liebe Trainerin, die dich genau an dem Level abholt, an dem du dich gerade selbst befindest und die Reise zu dir selbst und deinem Körper liebevoll anschubst und begleitet.
Sie arbeitet wirklich intensiv mit allen "Tricks" (Kräftigungs-, An- und Entspannungs-, Atem- und phonetischen Übungen), um sowohl sportlich trainierten, als auch Körperlegasthenikern (wie mich 😉 ) das eigene Körpergefühl wieder näher zu führen und die innere Mitte nicht nur körperlich zu kräftigen.
Ich kann auch das Einzeltraining gerade als Zusatz absolut empfehlen: Sie findet mit Sicherheit genau die Übungen und Tricks, die du brauchst, um wieder ins Lot zu kommen. Ich fühlte mich dabei sehr wohl, umsorgt und angenommen.
In vielen kleinen "Notsituationen" hörte ich schon ihre Stimme mit der passenden Übung (Atmung/An-/Entspannung)im Ohr.
In jeder längeren Trainingspause, zeigt mir mein Körper, warum ich unbedingt wieder weiter machen möchte 😉
Liebe Vanessa, einfach ein riesen Dankeschön, dass du einfach alles gibst, dass es wirklich jedem gelingt, sich in seinem Tempo Schritt für Schritt weiterzuentwickeln und sich dabei wohlzufühlen. DANKE!🥰