Mathias Grams Personal Trainer - Lautertal (Odenwald)

Christoph

Ich habe Mathias gebucht, um erstmals effektiv Krafttraining zu betreiben, zuvor war ich ausschließlich joggen gegangen. Ziel war es, einen 20-30 Minuten Trainingsplan für Zuhause zu entwickeln, der mich optimal fordert. Der Plan besteht aus fünf Übungen, deren Schwierigkeitsgrad ich recht leicht steigern kann. Er ist abwechslungsreich und ich bin motiviert ihn jede Woche durchzuführen. Mathias ging sehr auf meine Wünsche ein, er verfügt über eine hohe Fachkompetenz und ein gutes Mindset, verspricht keine Wunder aber motiviert mit realistischen Möglichkeiten, die mir das Training bietet. Er war auch bereit, mich lediglich dreimal zu betreuen, an einer regelmäßigen langfristigen Betreuung war ich nicht interessiert, wollte auf eigene Faust weitertrainieren.

Ich konnte meinen Körperfettanteil in 5 Monaten mehr als halbieren, das Training macht immer noch Spaß, ich bin optimal zufrieden. Danke Mathias.

Benjamin S.