GANZ schoen BEWUSST - Yoga, Meditation & Achtsamkeit für Frauen,Schwangere,Mamas & Anfänger - Homberg (Ohm)

Lina C. B.

Hannah ist eine wunderbare junge Frau mit einer Menge positiver Energie und Ausstrahlung. Ich habe die Achtsamkeitskarten von ihr und bin damit sehr glücklich und bewusst durch die schnelllebige Adventszeit gekommen.
Meine Tochter hat die wunderschön gestalteten Affirmationsposter in ihrem Zimmer hängen und ist ganz verliebt.
Leider ist Hannah für uns zu weit weg. Sonst würde ich ganz sicher einen Yoga-Kurs bei ihr belegen.❤️

Alisha S.

Hannah ist eine ganz tolle Frau mit einem wunderbaren Angebot für Schwangere und Mamas. Wer achtsam durch seine Schwangerschaft und die ersten Wochen mit Baby gehen möchte, der ist hier genau richtig. Ihr Yogakurs bietet kompetentes Fachwissen und hält einen auch mit Kugelbauch fit. Mit ihrem Podcast begleitet sie die Zuhörer_innen mit vielen bunten Themen. Ich kann ihr Angebot sehr empfehlen 🙂 Lieben Dank Hannah!

Theresia P.

Hannah's Yoga-Kurs hat mich durch meine gesamte Schwangerschaft hinweg begleitet. Als Yoga-Neuling konnte ich sehr gut einsteigen - zugleich waren die Übungen perfekt auf die Schwangerschaft abgestellt und sind dabei sowohl für die ersten Monate als auch die letzten Wochen geeignet.

Der Kurs hat mir vor allem geholfen, mich zu entspannen, gedanklich auf die Geburt vorzubereiten und Zeit für mich zu haben - weshalb ich den Kurs jedem wärmsten empfehlen würde!

Danke für die schönen Stunden 🙂

Isa L.

Der Yogakurs hat mir richtig gut gefallen.
Jede Stunde wurde von Hannah ein anderes Thema aufgegriffen, das macht das Yoga sehr abwechslungsreich und vielfältig. Ich war zum Zeitpunkt des Kurses Ende 2. Trimester/Anfang 3. Trimester und ich konnte alle Übungen ohne Probleme mitmachen. Ich fand den Kurs für mich sehr bereichernd und bedanke mich nochmals sehr bei Hannah für den tollen Kurs 🙂

Tan J.

Bei Hannah habe ich meinen ersten Yogakurs (Yoga für Frauen, online) überhaupt absolviert und bin begeistert. An sechs Terminen habe ich verschiedenste Übungen und Techniken kennengelernt, denn jeder Abend stand unter einem bestimmten "Motto". Besonders angenehm war, dass Hannah auch Abwandlungen der Übungen (für z. B. absolute Yoga-Anfänger wie mich) gezeigt hat. Durch Hannahs positive, kompetente und lockere Art war der Kurs total kurzweilig, ich konnte kaum glauben, dass die sechs Termine schon vorbei waren. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass man im Nachgang eine Aufzeichnung erhalten hat, um den Termin nachzuholen, falls man an einem Abend verhindert ist. Davon habe ich auf jeden Fall profitiert. Ich kann Hannahs Yogakurs absolut weiterempfehlen.

L. Z.

Das Schwangerschaftsyoga bei und mit Hannah hat mir sehr gut getan. Als Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt konnte ich so meinen Körper fit halten und gleichzeitig ausgeglichen dieser Herausforderung entgegenblicken. Sogar während der Entbindung kam mir der Kurs zu Gute, da ich erlernte Technike dort umsetzen konnte.
Lieben Dank Hannah 🙂 es hat mir viel Spaß gemacht!

Corinna P.

Ich habe einen Schwangerschaftsyoga-Kurs bei Hannah gemacht. Es war mein erster Kurs in der Richtung und er war richtig super 👍🏼 Hannah hat den Kurs besonders auf die Bedürfnissen der Schwangeren abgestimmt, sodass ich mich immer gut aufgehoben gefühlt habe.
Mir hat besonders gefallen, dass es Übungen gab, die man halten muss und welche, die direkt mit in den eigenen Atemfluss eingebunden waren (Flows). Die Übungen haben mich auf jeden Fall gefordert, aber nicht überfordert. Die Endentspannung war sehr meditativ, das war immer ein toller Abschluss, auf den ich mich jedes Mal schon zu Beginn gefreut habe. Die einzelnen Einheiten waren abwechslungsreich und aufeinander abgestimmt. Und ich fand es sehr schön, dass ich als werdende Mama im Fokus stand, zusammen mit meinem Baby. Hannah hat zwischen den Übungen immer wieder einen Bezug zum Baby hergestellt, Achtsamkeit spielte da eine wichtige Rolle.
Alles in allem bin ich rundum happy mit dem Kurs und habe schon den nächsten im September gebucht :))

Janet W.

Ich habe beim "Schwangerschaftsyogakurs - Glückliche Kugelzeit" von Hannah teilgenommen und bin super zufrieden. Ein wundervoller Kurs, um vom Alltag abzuschalten. Alle Übungen sind mit "Kugel" super zu machen. Jede Stunde hat ein Thema und Hannah führt super durch jede Stunde. Offene Fragen können direkt gestellt werden oder es werden gezielte Übungen bei Beschwerden gezeigt, die auch später gut umsetzbar sind. Ich bin in der 34 SSW und habe mich jederzeit wohlgefühlt und bin jedes Mal entspannter und ausgeglichener aus einer Stunde gegangen. Also klar weiter zu empfehlen.