Chris Lindner - CLEAN LIFE Coach - Personal Trainer - Mörfelden-Walldorf

Monika S.

Chris ist ein fantastischer Coach! Dank seiner umfassenden Erfahrung versteht er es, Dinge wieder ins Lot zu bringen und zu stabilisieren. Seine praktischen Lösungen sind direkt umsetzbar und haben mir enorm bei meiner Weiterentwicklung geholfen. Wer auf der Suche nach einem motivierenden und kompetenten Coach ist, der tatsächlich Ergebnisse liefert, ist bei Chris bestens aufgehoben!

Özgür A.

Ich möchte eine ganz klare Empfehlung für meinen Mentor Chris Lindner im Bereich Fitnesstraining und Ernährungsberatung aussprechen!

Seine Fachkompetenz und Leidenschaft für Gesundheit und Fitness sind wirklich beeindruckend. Er schafft es, komplexe Themen verständlich zu erklären und individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen.

Seine Trainingsmethoden sind abwechslungsreich und motivierend, was nicht nur den Spaßfaktor erhöht, sondern auch zu sichtbaren Ergebnissen führt. Darüber hinaus legt er großen Wert auf eine ausgewogene Ernährung und bietet wertvolle Tipps, die leicht in den Alltag integriert werden können.

Die positive Atmosphäre, die er in die Gruppe bringt, fördert nicht nur den Teamgeist, sondern spornt auch jeden dazu an, sein Bestes zu geben. Es ist inspirierend, mit jemandem zusammenzuarbeiten, der so viel Engagement und Wissen mitbringt. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit und kann ihn uneingeschränkt empfehlen!

Stephan K.

Nachdem ich in 2024 zur (sehr erfolgreichen) Gewichtsreduzierung bei Clean Fitness, sprich Jay+Chris, einen Vertrag hatte, habe ich für 2025 verlängert. Diesmal zum Muskelaufbau. Meine Ernährungsgewohnheiten hatte ich grundsätzlich schon geändert, in Richtung Vollkorn / wenig verarbeitete Nahrung. Bei dem aktuellen Vertrag ist ein Ernährungsplan, 4-mal pro Monat personal training und die Nutzung der Clean Fitness App dabei. In der App kann man die Trainingseinheiten mit Geräten oder Eigengewicht protokollieren und den Fortschritt verfolgen. Die App vom Fitness Club „Basic Fit“ überzeigte mich nicht so sehr.

Ich werde meist von Chris trainiert, er ist ein „Schleifer“. Und das ist gut so, genau dafür bezahle ich schließlich jenen Monat. Ein personal training ohne Muskelkater am nächsten Tag ist verschwendete Zeit!

Ich habe seit Ende letzten Jahre schmerzen in der rechten Schulter, wahrscheinlich durch zu hartes Gerätetraining in Verbindung mit Nutzung einer klassischen PC Maus entstanden. Chris hat mich beraten, was ich dagegen unternehmen könnte und hat passende Trainingseinheiten für mich ausgesucht. Nun trainiere ich hauptsächlich Beine und Rücken, was aber nicht von Nachteil ist. Meine Schulter ist in der Zwischenzeit durch Massagen und Training der nicht schmerzenden Bereiche zwischen den Schulterblättern auch deutlich besser geworden.

Jetzt könnte man sagen, es reicht, wenn mir die Übungen einmal gezeigt werden und „dann ziehe ich es so für immer durch“. Aber zum einen hilft ein Trainer dabei, Schutzhaltungen zu vermeiden sodass das Training korrekt und intensiver wird. Außerdem kann der Trainer durch Umstellung von „Zirkeltraining“ auf „Tabatatraining“ die Intensität weiter erhöhen. Billig ist es nicht, aber man sollte sich trotzdem so etwas genehmigen.

Markus S.

Chris ist ein herausragender Personal Trainer. Dank seiner Fachkenntnisse, seiner unermüdlichen Motivation und seiner engagierten Unterstützung konnte ich meine Fitnessziele erreicht und bin zudem viel ausgeglichener. Er hat individuelle Trainings- und Ernährungspläne erstellt, die perfekt auf meine Bedürfnisse zugeschnitten waren, und mich kontinuierlich dazu ermutigt, mein Bestes zu geben. Chris hat dazu beigetragen, dass ich mich fitter und stärker fühle als je zuvor.

Jay L.

Also Allem voran gestellt: Chris ist mein Ehemann. Dass wir es uns gemeinsam zum Ziel gesetzt haben, den Hessen mehr Sportlichkeit zu bringen, war ein lebenslanger Prozess und hat jeden Einzelnen auf unterschiedlichste Pfade geführt, welche nun in einen großen Weg zusammen laufen. Chris ist ein sehr ehrlicher Mensch, der einen gut motivieren kann. Er unterstützt Dich auf Deinem individuellem Weg und kann Dich dabei auch ganz gut fordern. Aber nur so wirst Du das Ziel auch erreichen. Durch seine Boxkarriere bringt er viel Disziplin mit. Und durch Aufklärung bzgl. Sport und Ernährung wirst Du bei ihm gut betreut sein. Da er auch die ein oder andere Verletzung erlitten hat, ist er ein idealer Trainer im Kraftaufbaubereich nach Verletzungen mit und ohne Operation. Aber auch viele andere Bereiche zeichnen ihn aus und es lohnt sich mit ihm zusammen zu arbeiten. 😀

Ich liebe Dich. Deine Jay

Ruben S.

Ich habe Chris als sehr professionellen Coach kennengelernt. Er hat mich durch die Ausbildung zum Coach begleitet und ich bin froh in Zukunft noch einiges von ihm lernen zu können.

H R.

Chris ist ein außergewöhnlicher Personal Trainer!

Er ist äußerst kompetent, motivierend und aufmerksam. Dank seiner professionellen Anleitung, maßgeschneiderten Trainings und optimal auf mich abgestimmten Ernährungsplänen habe ich mein Fitnessziel schneller als erwartet erreicht.

Ich kann ihn guten Gewissens weiterempfehlen!

Caroline H.

Chris hat mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen und meine Ernährungsgewohnheiten positiv zu verändern. Seine Fachkenntnisse, Motivation und Unterstützung waren entscheidend für meinen Erfolg. Ich danke dir Chris, ich fühle ich mich gesünder, stärker und energiegeladener als je zuvor. Ich würde jedes Mal wieder die selbe Entscheidung treffen!