Carsten Frowein - Personaltrainer & Diätcoach - Frankfurt am Main

Lisa A.

Super cooles, individuell angepasstes und abwechslungsreiches Training. Mein Trainingsfokus lag auf einer Mischung aus Kraft und Ausdauer. Die Trainings waren immer sehr intensiv, wodurch der Muskelkater Teil des Programms war. So konnte ich meine Trainingsleistung allerdings in kurzer Zeit sehr steigern, was motiviert auch weiterhin regelmäßig dran zu bleiben.
Das Training war sehr abwechslungsreich, wodurch ich viele tolle neue Übungen und Übungskombinationen kennengelernt habe.
Es war immer super leicht einen Termin für das Training zu finden und auch der Treffpunkt wurde möglichst optimal für mich gewählt.
Ich kann das Training nur Empfehlen, keine Ausreden 💪🏼

Veronika F.

Carsten ist ein super motivierender, kompetenter und empathischer Ernährungsberater und Personaltrainer! Ich trainiere seit ca. 6 Monaten mit ihm und kann schon jetzt sagen, dass es die absolut richtige Entscheidung war, mich an ihn zu wenden: ich bin dank ihm auf einem guten Weg, meine Ziele zu erreichen und freue mich schon jetzt über ein neues Körper- und Lebensgefühl! Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen.

Pierre L.

Carsten ist ein großartiger Personaltrainer. Ich bin nach vielen anderen vergeblichen Versuchen mit ihm endlich mit 15kg weniger bei meinem Idealgewicht angekommen und absolut fit. Sein Fachwissen ist sehr ausgeprägt und geht über das hinaus, was ich erwartet hätte. Es hat sehr viel Spaß gemacht mit ihm zu arbeiten.
Die Motivation, die er in mir geweckt hat, wird sicherlich noch lange anhalten.

Maciej B.

Carsten unterstützt mich seit mehreren Monaten bei der Umstellung meiner Ernährung. Diese war leider nicht ausgeglichen, nicht komplett und einfach ungesund. Dies führte zu einem Übergewicht. Ich wollte diesen Zustand unbedingt ändern und endlich abnehmen. Ich habe viele Ansätze ausprobiert doch bin ständig gescheitert. Es ist ein langer und komplizierter Prozess und um diesen erfolgreich durchzuführen ist ein Profi notwendig. Wir haben zusammen bereits jetzt viel erreicht und ohne Carstens Hilfe wäre es nicht möglich gewesen. Carsten ist ein sehr guter und sehr erfahrener Coach, ein Motivator der sich wirklich sehr viel Zeit für mich nimmt. Das Erstellen eines passenden Ernährungsplans ist eine Wissenschaft für sich. Beim Carsten wird nicht aus Tabellen vorgelesen sondern eine tiefgründige Analyse gemacht, Ziele definiert und diese dann umgesetzt. Das Einhalten des Plans wird überwacht und man bekommt jede Menge Unterstützung was tatsächlich essentiell ist. Eine fundierte und durchdachte Umstellung der Ernährung macht sich deutlich bemerkbar im Alltag und beim Sport. Die Leistungsfähigkeit und die allgemeine Lebensqualität nehmen enorm zu. Ich bin mit meinen Ergebnissen sehr zufrieden und würde Carsten jederzeit jedem empfehlen, der seine ungesunde Lebensführung dauerhaft ändern möchte, unnötiges Gewicht verlieren will oder einfach seinen Körper in Form dauerhaft bringen will.

Carsten bietet nicht nur eine Ernährungsberatung an sondern hilft bei der Persönlichkeitsentwicklung und dem Erlernen neuer, unschätzbarer Fähigkeiten in einem für die Gesundheit sehr wichtigem Gebiet.

Petra S.

Nach zweijährigem Lauf- und Krafttraining mit Carsten sind sämtliche gesundheitlichen Beeinträchtigungen verschwunden! Darüber sind selbst die Ärzte erstaunt, zumal ich bis dahin so gut wie keinen Sport betrieben habe. Grundlage für den Erfolg war die kompetente Trainingsanleitung und- kontrolle, mit maßgeschneiderter Intensität der einzelnen Trainingseinheiten. Ich kann Carsten mit allerbestem Gewissen weiterempfehlen, seine Fachkompetenz und persönliche Betreuung sind ausgezeichnet!

Sabrina D.

Ein super Konzept, das auch wirklich funktioniert. Die Ernährungsberatung hat mich wirklich weitergebracht und das Training rundet das Ganze ab. Meine Ziele sind zum Greifen nah und das motiviert mich. Carsten ist mit seiner freundlichen, motivierenden Art und Kompetenz ein perfekter Coach.

Karin.tressel T.

Super Coach ! Sehr kompetent und zielstrebig . Die Kombi aus Ernährungsberatung und Training sind super. Dank Carsten's Motivation war der innere Schweinehund schnell überwunden und erste Ergebnisse zeigten sich bereits nach kurzer Zeit. Dank Carsten fühl ich mich wieder wohl in meiner Haut. Absolut empfehlenswert !

Patricia N.

Sehr empfehlenswerter, immer gut gelaunter und vor allem motivierender Personal Trainer. Sport macht bei ihm richtig Spaß. Es wird nie langweilig, da die Übungen immer variieren. Carsten ist ein Top Coach - Motivation und Spaß pur! Da hat der innere Schweinehund keine Chance. 🙂