coraletics | Chronic Fatigue Recovery Coach Corinna Friedrich-Büder - Borken

Matthias I.

Ich kann eine IHHT-Therapie bei Cora jedem uneingeschränkt empfehlen, der mit den typischen Corona Symptomen zu kämpfen hat. Direkt nach unserem Erstgespräch habe ich mich durch ihre Fachlichkeit und verständnisvolle und liebenswerte Art, sofort bei ihr aufgehoben gefühlt. Sie achtet sehr darauf, dass man sich bei einer IHHT-Sitzung wohlfühlt und die Zeit wirklich für sich genießen kann. Zudem gibt sie hilfreiche Anregungen und Tipps für den Alltag und man kann sich mit ihr austauschen. Das was sie macht, macht sie mit viel Leidenschaft und hat dabei einen Blick für das Ganze. Bei ihr ist man Mensch und keine Nummer.

Kurzer Hintergrund:
Vor meiner Corona Erkrankung in 2022 habe ich 3-4 Mal pro Woche ausgiebig Sport gemacht und hatte gefühlt endlose Energie für Arbeit, Familie und meine Hobbies. Nach der Erkrankung war von dieser Energie nichts mehr zu spüren und ich hatte die klassischen Corona Erscheinungen. Es folgte der dann übliche Ärztemarathon, Sitzungen bei einer Heilpraktikerin, eine Reha, und eine Wiedereingliederungsmaßnahme in meinem Beruf.
Doch all das hat mir nicht wirklich geholfen, obwohl alle Ärzte und lieben Menschen, mit denen ich dabei zu tun hatte, wirklich bemüht waren und immer aufbauende Worte für mich hatten.

Seit August bin ich bei Cora zur IHHT und kann endlich sagen: Es geht bergauf. Ich spüre wieder Energie in mir und bin insgesamt wieder leistungsfähiger. Auch wenn ich von meinem bisherigen Level noch ein gutes Stück entfernt bin, habe ich endlich eine für mich gute Therapie gefunden. Jede Sitzung war bisher total entspannend und hat mich meinem Ziel ein Stück nähergebracht.

Anmerkung:
Ja, wir brauchen gut ausgebildete Ärzte. Sie sind wichtig und unabdingbar für unsere gesundheitliche Versorgung.

Aber wird brauchen mehr denn je Leute wie Cora, die mutig sind und Therapieformen anbieten, die Menschen nachweislich helfen, auch wenn sie leider noch nicht auf der Liste unserer Krankenkassen stehen.

Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich Cora kennengelernt habe.
Vielen Dank.

Julia K.

Die eigenen Grenzen überwinden und neu setzen ist etwas, was ich mit Coras Hilfe gelernt habe. Mit dem richtigen Gespür für ihre Kunden und deren Schwächen - und Stärken - hat sie es geschafft, mich in den richtigen Momenten zu unterstützen, zu motivieren und mir einen völlig neuen Horizont eröffnet, was im Sport alles möglich ist. OCR? Dirty Church Run? Spartan Race? Mobilität, Kraft - Ausdauer? Nie davon gehört 😁 bis ich Cora kennengelernt habe. Wem Joggen und Muckibude zu langweilig sind, wer aktiv an seinen Schwächen arbeiten will und seine Stärken kennenlernen möchte, ist bei ihr sehr gut aufgehoben.

Danny B.

Vorbereitung ist alles💪🏻

Das Training sollte härter sein als das eigentliche Event, und das kann man spüren😅
Jeder Kurs, jeder Workshop und jedes Training bei #coraletics bringt mich an die Unterschiedlichsten Grenzen und zeigt mir das es immer weiter geht in der Entwicklung meiner Stärken.
Auch der Spaß kommt nicht zu kurz da sich in den Gruppenkursen einfach eine unschlagbare Dynamik entwickelt die mitreißt.🤘🏻
Mach weiter so Cora und ich freue mich schon auf das nächste OCR Event welches ich dank dir noch besser meistern werde 💪🏻

Theresa N.

Ich kann einen Besuch bei Cora jedem empfehlen, der sich etwas gutes tun will!

Ihre verständnisvolle, liebenswerte Art mit der sie auf ihre Kunden eingeht, lässt einen sofort gut aufgehoben fühlen. Ich habe über mehrere Wochen die IHHT Sitzungen bei ihr genossen (anders kann man es nicht sagen!). Akute oder langfristige Erkrankung hatte ich keine, habe es aber genutzt um meine bisherige Ausdauer/Kondition zu verbessern und auch um mir selbst einen Moment Auszeit vom wirklich stressigen Alltag zu schenken. Ich habe bereits nach den ersten Sitzungen gemerkt, dass mein gestresstes Nervensystem wieder zur Ruhe kommt und konnte endlich wieder Müdigkeit empfinden - diese war zuvor nicht mehr vorstellbar gewesen. Jetzt schlafe ich sogar wieder durch. Meine Ausdauer war bereits sehr gut, aufgrund von langjähriger Tätigkeit als Kurstrainerin aber durch dieses Sauerstofftraining konnte ich meine Werte und Leistung nochmals verbessern.

Die Sitzungen an sich sind unglaublich entspannend!

Unabhängig von dem was man bei Cora macht: diese Frau ist ein Geschenk für unsere Gesundheit. Ich bin dankbar, für alles was sie macht und dass sie ihr Wissen und ihre Leidenschaft anderen Menschen zu helfen mit uns teilt!

Stefanie A.

Durch das Personal-Coaching mit Cora habe ich wieder in eine regelmäßige und selbständige Sport- und Bewegungsroutine gefunden. Ich übe jeden zweiten Tag die Workouts aus meinem Trainingsplan, kann schon wieder schmerzfrei Yoga machen und habe auch schon angefangen kleine Laufrunden am Silbersee zu drehen. Energielevel ist ordentlich gestiegen und mein allgemeines Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert. Es hat sich also eine ganze Menge in den letzten Monaten durch die Begleitung und Motivation mit und durch Cora verändert. Vielen Dank an Dich, liebe Cora an dieser Stelle. Du bist eine wirklich herzliche und kompetente Trainerin.

Uli G.

Kurzfassung: dank Coraletics bin ich auf einen sehr guten Weg wieder zurück, in ein fittes Leben nach meiner Corona Infektion mit folgenden Post COVID zu kommen. Ich vergebe 7 von 5 Sternen.
Wer Lust hat die Begründung zu lesen sollte den Text sich nun bis zum Ende antun.
Ich habe mich im März 2022 mit Corona angesteckt. Einen starken Verlauf ohne Krankenhaus mit starken brennen im Hals starken Reizhusten völlige Erschöpfung und vielen weiteren für mich neue Beschwerden. Nach 10 Tagen war mein Test wieder negativ. Ich war trotzdem noch völlig schlapp und wusste gar nicht warum ich zu fast nichts fähig war. 4 Wochen nach dem negativ Test bin ich trotzt das ich mich noch nicht fit fühlte wieder an die Arbeit gegangen. Meine Kraft reichte manchen morgen nicht mal für das Aufstehen und für die Arbeit fertig machen, trotzdem habe ich es mit einigen Kranktagen dazwischen bis Ende August 2022 durchgezogen seitdem bin ich ohne Unterbrechung krank. War bei verschieden Fachärzten habe eine größere Anzahl an Medikamenten bekommen zum Glück wurde keine meiner Beschwerden noch schlimmer aber eine wirkliche Verbesserung trat nicht ein. Ende Oktober Anfang November 2022 beantragten ich und meine Hausärztin bei der Rentenversicherung eine Reha, möchte darüber nicht mehr schreiben, außer das ich jetzt Anfang November gut ein Jahr später erst die Maßnahme antrete.
Zwischenzeitlich hatte ich auch den Rat zweier Heilpraktiker angenommen, beide konnten mit ihren Behandlungsmethoden ein wenig Besserung bringen aber leider nur von kurzer Dauer. Mein Blutdruck war seit meiner Corona Infektion dauerhaft hoch, vorher hatte ich keine Probleme mit Bluthochdruck. Ich leitete weiterhin unter Luftnot und Brustenge. Dafür gab es vom Facharzt Sprays die es nicht verbesserten aber auch nicht verschlechterten. Ich hatte mit Reha Sport begonnen, was mir währenddessen immer gut tat aber anfangs die nächsten Tage sich revangierte und ich nichts machen konnte. Ich war dauerhaft erschöpft und hatte auch Schwierigkeiten mir Dinge zu merken mich im Alltag auf meine Sachen zu konzentrieren. Habe irgendwann im Frühjahr 2023 langsam den Mut verloren und alle Infos aufgenommen um Irgendwas zu finden was mir hilft. Ende Juli 2023 habe ich dann durch Zufall von Coraletics erfahren. Beim ersten Termin wurden die Möglichkeiten besprochen die Coraletics hat um mir zu helfen. Zum Ende des Termins hatte ich gleich eine erste Sitzung IHHT gemacht und ja zu Hause fühlte sich mein gesamter Körper wie leer an und ich hatte das Gefühl meine Informationen im Gehirn waren alle gelöscht. Am nächsten Morgen fühlte ich mich mental deutlich besser. Seitdem geht es dank der IHHT Therapie und den ganzen anderen Hilfsmittel die mir Corinna Friedrich-Büder (Coraletics) mitgegeben hat steil bergauf. Vom Wille her und der mentalen Stärke bin ich wieder bei dem Punkt wie vor der Corona Infektion. Auch meine Körperliche Fitness macht gute Fortschritte leider hängt in Sachen Besserung meine Gehirnleistung etwas hinterher. Aber hier kommen wir zu dem 6ten Stern. Corinna empfiehlt nicht nur ihre eigenen Produkte um komplett fit zu werden sondern sie empfiehlt auch Methoden die sie nicht anbietet. Den 7ten Stern bekommt sie, weil ich seit einiger Zeit noch eine andere Maßnahme mache, kein Angebot von Coraletics. Trotzdem kann man sich mit Corinna darüber austauschen, das ist mir der 7te Stern Wert. Ergänzend muss ich noch erwähnen dass ich die letzten Jahre schon ein ordentliches Gewicht auf die Waage gebracht habe aber während der Krankzeit ungebremst Richtung 200KG unterwegs war, vielleicht war ich sogar drüber. Hier hat mir Corinna auch den perfekten Weg gezeigt um nicht nur die Gewichtzuname zu stoppen sondern wieder ein etwas Möbelschonenderes Gewicht zu bekommen. Was das Beste dabei ist ich hungere nicht sondern verzichte nur auf einige Lebensmittel die ich schon auf meinen Speiseplan vermisse. In Sachen Häufigkeit der Nahrungsaufnahme hat sie mich diszipliniert.
Eigentlich alles ganz einfach. Aber alleine habe ich diesen Weg nicht gefunden. DANKE! Coraletics kann ich nur empfehlen.

Yvonne G.

Professionelle und empathische Trainerin, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht und ihnen dabei hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden. Wer etwas unter fachlicher Anleitung draußen in der Natur für seine Gesundheit machen möchte - egal, ob im Einzel- oder Gruppentraining - ist hier genau richtig!

Antje K.