Online Präventionskurse Jabi Fitness -

Friederike Küchler

Super Onlinekurs. Es hat sehr viel Spaß gemacht beim Pilates Kurs. Jasmin macht es wirklich super und man fühlt sich sehr gut betreut. Sie gibt Alternativen, sollte eine Übung für einen nicht ausführbar sein und motiviert. Sie achtet auch sehr auf die korrekte Ausführung der Übungen, was das Training umso effektiver macht. Danke für den tollen Kurs. Ich werde ganz bestimmt wieder einen Kurs bei dir machen.

Uschi K

Der Präventionskurs war sehr hilfreich, Jasmin geht während der Live-Termine auf die individuelle Haltung ein und kann korrigierend eingreifen. Sehr angenehm, dass man den Kurs von zu Hause aus durchführen kann.

Kobold Nimue

Der online Präventionskurs bei Jasmin war einfach klasse und hat meine Erwartungen übertroffen. Die Übungen werden von ihr in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, so das man auch als Bewegungsmuffel gut mitkommt und sich steigern kann. Was ich auch sehr positiv fand, das sie immer wieder die Haltung ihrer Kursteilnehmer überprüft und wenn nötig korrigiert - natürlich nur bei eingeschalteter Kamera 😉
Am nächsten Kurs werde ich auf jeden Fall wieder teilnehmen!

Stefanie S.

Ich kann Jabi Fitness sehr empfehlen. Anders als viele andere von den Kassen erstattungsfähigen Angebote handelt es sich hier um echte Live-Kurse, bei denen gemeinsam Sport gemacht wird. Das finde ich deutlich motivierender.

Zudem ist die Kursleiterin, Jasmin, sehr freundlich und motiviert.

Jeder Kurstermin hat ein wenig andere Übungen und einen anderen Schwerpunkt, was Abwechslung bringt. Jasmin zeigt pro Übung auch verschiedene Varianten, sodass man sich den Schwierigkeitsgrad selbst aussuchen kann. Wenn man das Video anschaltet, korrigiert sie auch, was ich angenehm fand. Man merkt einfach, dass Jasmin die Fitness ihrer Kursteilnehmer:innen am Herzen liegt.

Ich habe während eines 8-wöchtigen Kurses (Rückengymnastik) ein besseres Körpergefühl bekommen. Der Kurs war deutlich anstrengender als ich vermutet hatte und zielte vor allem auf Muskeltraining, was ja auch genau die richtige Prävention gegen Rückenbeschwerden ist.

Ich weiß, dass ich wiederkomme.

Großes Plus: Ich konnte problemlos einen Kurstermin an einem anderen Tag nachholen, den ich aus beruflichen Gründen verpasst hatte.

B F

Flexibilität wird bei Jasmin groß geschrieben: Sie bietet mehrere Variationen einer Übung, nach Absprache kann man einen Termin an einem anderen Tag nachholen und man kann die Übung mit eigenem Tempo ausführen.

Insgesamt herrscht eine entspannte Atmosphäre während des Kurses und man wird korrigiert, falls die Ausführung nicht perfekt ist.

Im Kurs Rückenfit wird der Fokus auf den Rücken gelegt, aber auch andere Muskelgruppen arbeiten fleißig mit.

Da man das Mikrofon ausschaltet, kann man auch im Hintergrund ein bisschen Musik laufen lassen.

Ich empfehle den Kurs allen, die etwas für eigenen Körper machen wollen und zeitlich flexibel sein wollen. Die Teilnahmebescheinigung (der Kurs wird von der KK bezuschusst) wird von Jasmin sofort nach dem Kurs geschickt.

5 Sterne für deine Leistung! 🙂

H J

Den Rückenfit-Kurs kann ich nur weiterempfehlen. Die einzelnen Übungen werden sehr gut erklärt/ vorgeführt und die eigene Haltung bei den Übungen, wenn notwendig, fachkundig korrigiert. Und es macht Spaß.
Weiter so Jasmin.

Angelika B.

Sehr angenehmer Kurs mit einer sehr aufmerksamen Kursleiterin.
Man konnte gut mitkommen auch als Anfänger.
Die Übungen wurden gut erklärt, so das man diese gut mitmachen konnte.
Der große Vorteil ist, das der Kurs ortsunabhängig über Teams stattgefunden hat.

kris eller

Wunderbar fordernd, level kann man immer selber wählen - je nachdem, was zu einem passt. Gerne wieder